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孕妇一周午餐食谱推荐

2017-10-9 | 来源:爱孕婴网 | 点击:

导读: 星期一 中餐:米饭2小碗、红白豆腐、香菇鸡汤、猕猴桃1个。 星期二 中餐:米饭2小碗、清蒸大虾、肉丝榨菜汤、香蕉1个。 星期三 中餐:玉米面发糕2块、海米炒冬瓜、香肠炒圆白菜、鸭梨1个。 星期四 中餐:红豆米饭1碗、香菇烧豆腐、软...

星期一

中餐:米饭2小碗、红白豆腐、香菇鸡汤、猕猴桃1个。

星期二

中餐:米饭2小碗、清蒸大虾、肉丝榨菜汤、香蕉1个。

星期三

中餐:玉米面发糕2块、海米炒冬瓜、香肠炒圆白菜、鸭梨1个。

星期四

中餐:红豆米饭1碗、香菇烧豆腐、软溜鸡片、酸甜什锦水果1碗。

星期五

中餐:二米饭1碗、肉丝炒豇豆、红烧香菇、粉丝小白菜汤、香蕉1个。

星期六

中餐:红豆米饭2小碗、虾皮拌豆腐、宫保鱿鱼卷、橘子1个。

星期天


中餐:大米饭2小碗、清炒山药、干炸小黄花鱼(换掉)、时令水果。

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