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准妈妈怎样调节心理天平

2020-1-14 编辑:采编部 来源:互联网 阅读次数:
  导读:   孕中期   (第三个月到第六个月)   关键词:   松懈   平安度过孕期的前三个月,准妈妈已经开始习惯,看到自己身体和宝宝都很健康,容易松懈,认为可以不到医院做定时检查。   张咏梅表示这是一...

  孕中期

  (第三个月到第六个月)

  关键词:

  松懈

  平安度过孕期的前三个月,准妈妈已经开始习惯,看到自己身体和宝宝都很健康,容易松懈,认为可以不到医院做定时检查。

  张咏梅表示这是一种错误心理,太过放松警惕,容易出现流产。

  准妈妈的心理天平:

  积极情绪:

  ● 经常浏览育儿网站或关注报纸的育儿心得,吸取成功妈妈的经验,看她们是怎么生活的。

  ● 变得更加有爱心和同情心,更有女人味。

  消极情绪:

  ● 容易受到伤害,依赖性特别强,这个时候表现得好像特别脆弱。

  准爸爸的心理天平:

  积极情绪:

  ● 每天都可以和宝宝说话,小家伙很棒,会隔着妈妈的肚子踢我。

  ● 陪着准妈妈散步,商量着给宝贝取什么名字。

  消极情绪:

  ● 自己工作压力本来就大,还得不断开导妻子,有时甚至会成为妻子的“出气筒”。

  爱心提示:

  张咏梅表示,准妈妈想要平安开心地度过这个阶段,可与准爸爸一起努力:一是避免出现放松心理,准爸爸要提醒妻子到医院做检查;二是随着腹部逐渐“显山露水”,准妈妈会得到家人的加倍呵护,这时准妈妈应避免在心理上过分依赖,准爸爸可以让妻子适当做运动,有助于分娩。

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