欢迎光临爱孕婴网

8大天然排毒养颜食物还你美丽肌肤

2019-9-27 | 来源:爱孕婴网 | 点击:

导读:  现代都市的环境污染日益严重,当我们在城市中为了生活忙碌时,暴露在空气中的皮肤已经慢慢地被各种毒素侵蚀。因此女性要保持健康和美丽,第一步就得做好排毒工作。只有及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持五脏和体内的清洁,才能保持身体的健美和肌肤的美丽。   那么如...

  现代都市的环境污染日益严重,当我们在城市中为了生活忙碌时,暴露在空气中的皮肤已经慢慢地被各种毒素侵蚀。因此女性要保持健康和美丽,第一步就得做好排毒工作。只有及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持五脏和体内的清洁,才能保持身体的健美和肌肤的美丽。

  那么如何才能有效地“排毒养颜”呢?其实日常生活中就有很多天然排毒养颜的食物,一起来看看吧!

  排毒养颜是所有人都关心的话题,更是女人热衷参与的美容课程,只因为排毒养颜可以让所有的人都拥有健康的身心。只要你懂得内调外养相结合,你的气色将会得到改善!

  天然排毒养颜的食物1、薏仁

  薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型的肥胖症。

  建议吃法:薏仁水是不错的排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后,适个人口味添加少许的糖,是肌肤的天然保养品。

  美颜记要:薏米还是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、黄褐斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品,既可化湿利尿,又使身体轻捷,还可减少患癌的几率。

  天然排毒养颜的食物2、胡萝卜

  胡萝卜对改善便秘很有帮助,也富含β-胡萝卜素,可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好。

  建议吃法:因为它能清热解毒,润肠通便,打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁,既好喝又解渴,也有利排毒。

  养颜记要:胡萝卜是有效的解毒食物,它不仅含有丰富的胡萝卜素,而且含有大量的维生素A和果胶,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出,非常适合经常熬夜的人。

上一篇:这9种天然美食让你变得细皮嫩肉

下一篇:没有了!